Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
109,3 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1961 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 111,21g | Kolh.: 156,75g.
Frukost: Kroger Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Skyline Chili Cheese Coney, Skyline Chili Bowl of Crackers, Skyline Chili 3-Way Chili Spaghetti (Small). Middag: Hormel Homestyle Meat Loaf & Tomato Sauce, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Freshlike Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|