|
35.9
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1968 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 123,80g | Kolh.: 235,52g.
Frukost: Мистраль Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Курага, Суп Овощной, Ржаной Хлеб, Сало. Middag: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Батон, Русское Море Горбуша Запеченная, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|