Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
104,2 kg
Tappat hittills: 63,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
562 kcal
|
Fett: 15,48g | Prot: 70,44g | Kolh.: 31,34g.
Frukost: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Doğanay Şalgam Suyu. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|