Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1897 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 139,42g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Наполеон Пп, Творог Крым Молоко 5%, Рогачев Сгущенка, Сахар, Молоко Краснодарского Завода. Lunch: Наполеон Пп, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Паштет (21.12), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Приготовленная Квашеная Капуста, Ананас (Консервированные с Соком), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Наполеон Пп, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|