|
Started my period today.
Hungry!! But keeping under 1100 calories.
Very pleased to be releasing 7 pounds already!! 😊👍🏻
|
105,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1055 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 109,00g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: betterMD Mocha Shake, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: betterMD Crunchy Sour Cream and Onion O's, betterMD Dark Chocolate Pudding Shake AF, betterMD Shortbread Cookie Bar, betterMD Chocolate Pudding Shake AF. Middag: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, betterMD Creamy Chicken Soup. Snacks/Annat: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Water, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), betterMD Lemon Meringue Bar. mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|