Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1134 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 25,52g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Cinnamon Sugar, Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Great Value Large Marshmallows, Sweet potato fries, Apple dip, Honeycrisp Apples. Middag: American Value Green Beans (Canned), Penne, Kroger Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbiewithapen 's vikthistorik
|