Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1550 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 117,30g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked), Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|