Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1618 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 56,46g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб, Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Венигрет. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|