Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1588 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 70,06g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Сахар, Кофе Латте. Lunch: Сахар, Subway Мелт, Кофе Латте. Middag: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|