Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1065 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 21,26g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Яблоко, Банан. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Тыквенные Семечки, Укроп, Помидоры. Middag: Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|