Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2016
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2016:
|
1472 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 101,31g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Ашан Печенье Овсяное, Манник, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. Snacks/Annat: Миндаль, Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|