Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2016
|
110 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2016:
|
1700 kcal
|
Fett: 103,85g | Prot: 136,59g | Kolh.: 65,16g.
Frukost: La Vache qui rit Light, Almonds, Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg, Frankfurtaki. Lunch: Mustard, La Vache Qui Rit Light, Spinach, Nixe Skipjack Tuna fillet in Brine, Kania Lighter than Light Mayonnaise, Zucchini. Middag: Milbona Condensed Milk 4%, Sweet Red Peppers, La Vache Qui Rit Light, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Haddock. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|