Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2016:
|
570 kcal
|
Fett: 19,07g | Prot: 22,20g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|