Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2010
|
122,0 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2010:
|
1894 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 81,89g | Kolh.: 259,63g.
Frukost: Blueberry Streusel Muffin, Caramel Frappuccino (Tall). Lunch: Soft & Smooth Whole Grain White Bread, welch's jelly, jif, Crumbled Feta Cheese , kraft mayo, Soft & Smooth made with Whole Grain White Hot Dog Buns, yellow onion, chicken breast. Middag: mahatma, broccoli, cream of chicken campbell's, shrimp. Snacks/Annat: hershey's 60 calorie, cheetos asteroid, Bananas. mer...
|
|
3174 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 31 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|