Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
682 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 45,28g | Kolh.: 42,98g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango, Estrogonofe de Carne, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Repolho. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanyclash 's vikthistorik
|