Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
1503 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 76,13g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Meijer 100% Natural Cherry Juice, Coffee, Turmeric (Ground), Butter, Egg, Whole Milk. Lunch: Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Chunky Style Vegetable Soup, Lamb. Middag: Chunky Style Vegetable Soup, Pork, Straus Family Creamery Organic Sour Cream. Snacks/Annat: Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Coffee, Bananas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|