Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2016
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2016:
|
1627 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 110,64g | Kolh.: 227,81g.
Frukost: Апельсин, Зеленое Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Блины, Каша Пшенная на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Морс Брусничный, Любятово Печенье Земляничное, Подсолнечное Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Рис Вареный, Говядина Постная. Middag: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|