Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
1557 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 94,78g | Kolh.: 208,60g.
Frukost: Guindas Rojas Ácidas, Fresas, Palta, Café con Leche Descremada, Pan de Pita Blanca, Tomates. Lunch: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida), Wasil Garbanzos Listos para Servir, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Zumo de Limón, Van Camp's Atún en Agua Light, Lider Pan Pita Blanco, Té Supremo Cedrón, Té (Infusión). Snacks/Annat: BPI Sports Prime Beef, Huevo Duro, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Almendras, Activia Yogurt Natural Endulzado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romina_Fharat 's vikthistorik
|