Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
1173 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 98,56g | Kolh.: 21,06g.
Frukost: Tomates, PF Jamón Colonial, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Regimel Jalea, Repollo, Lechuga, Bistec. Middag: PF Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaalevalentina 's vikthistorik
|