Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
1448 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 101,00g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Легион Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Хлеб Черный, Кета. Middag: Грецкие Орехи, Assortel Клубника в Сиропе, Творог 9%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|