Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2010
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2010:
|
1182 kcal
|
Fett: 14,49g | Prot: 51,10g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: Milk (Nonfat), frosted mini wheats little bites chocolate. Lunch: Crock Pot Chicken Noodle Soup 2. Snacks/Annat: milk, Pumpkin Brownies. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done on the loss...cant wait for my scale to start showing me a loss again.
10 feb 10 av medlem: Marcy47
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acable178 's vikthistorik
|