ОГ 100 ОТ 80 ОЖ 87 ОБ 99
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
595 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 102,50g | Kolh.: 17,45g.
Frukost: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, для Всей Семьи Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Атлантическая Треска, Vитамин Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|