Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1444 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 79,32g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Клюква, Вареное Яйцо, Лента Треска Жареная. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|