Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
1595 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 117,06g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Carr's Table Water Crackers, Max's 100% Pure Whey Blend, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed. Lunch: Avocado, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Chilli Con Carne, Sweet Potato, Strawberries. Middag: Cauliflower, Prawns, Avocado, Mayonnaise, Herman Brot Low Carb Bread. Snacks/Annat: Vodka, Brie Cheese, Raspberries, Lindt 90% Cocoa, Hummus (Commercial), Nobbys Pork Crackle, Coconut Water, Melrose 100% Almond Spread, A2 Full Cream Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|