Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2016:
|
1358 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 62,08g | Kolh.: 18,26g.
Frukost: Fat Coffee. Lunch: HEB Cranberry Turkey Salad, Soul Bread, Soul Bread, Chicken Stock. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Havarti Cheese, Butter, Soul Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pretty Mama Lopez 's vikthistorik
|