Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2016:
|
1300 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 80,73g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Damate Котлеты "Нежные" из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Syntrax Изолят. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin_vesna85 's vikthistorik
|