Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
1766 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 101,54g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Cinnamon Bar, Chocolate, Bananas, Almonds. Lunch: Apples. Middag: Meatless Vegetable Burger or Patty, Purple Kale Ceasar Salad, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Soy Nuggets. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|