Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
1513 kcal
|
Fett: 121,14g | Prot: 78,90g | Kolh.: 19,21g.
Frukost: Egg, Olive Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Olive Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Cooked Carrots (from Frozen), Broccoli, Cauliflower (Frozen), Wyler's Chicken Bouillon Granules. Middag: Cooked Green Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Annat: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Vlasic Dill Pickle Spears. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|