Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
76,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
220 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 8,14g | Kolh.: 19,06g.
Frukost: Dost Yoğurt, Brokoli Corbasi, Nutella Nutella. mer...
|
|
3475 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vandring - 4 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|