Muito perto! Mas nessa época do ano, acho que será um perto longe hehehehe
|
55,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
980 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 125,75g | Kolh.: 32,67g.
Lunch: Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Mandioca Cozida, Farinha de Amendoas, Ghee. Snacks/Annat: Caranguejo. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Shopping - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|