Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
1657 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 59,35g | Kolh.: 234,51g.
Lunch: Pain Blanc, Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Barilla Capellini, Ratatouille Maison. Middag: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Activia Nature, Président Comté, Pain Blanc, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lentilles Cuites. Snacks/Annat: BN Mini BN, Abricots Secs, Amandes. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|