Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
130,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
583 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 55,43g | Kolh.: 30,74g.
Frukost: Янтарь Сыр Колбасный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Покровская Слобода Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|