Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
2680 kcal
|
Fett: 111,93g | Prot: 85,66g | Kolh.: 337,44g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Сахар, Домик в деревне Масло Сливочное, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Карусель Овощи на Гриле, Котлеты из Индейки. Middag: Coca-Cola Кола, Горчица, Капуста Тушеная, Картошка Печеная, Велком Сосиски Баварские, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Большая Кружка Кофе Капучино. Snacks/Annat: Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Большая Кружка Кофе Капучино. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|