Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2016:
|
100 kcal
|
Fett: 4,11g | Prot: 4,21g | Kolh.: 11,31g.
Frukost: Кофе, Виктория Паштет Рестоль Датский, Белый Хлеб. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Приём пищи - 1 timme, Matlagning - 7 minuter, Skrivbordsarbete - 55 minuter, Duscha - 13 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 3 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Crosstrainer - 2 minuter, Trappmaskin - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|