Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2012
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2012:
|
3222 kcal
|
Fett: 190,55g | Prot: 82,92g | Kolh.: 293,95g.
Frukost: Green Goddess Dressing, Caesar Salad with Romaine. Lunch: Original Texas Garlic Toast. Middag: Biscuit with Gravy. Snacks/Annat: BK Big Fish Sandwich. mer...
|
|
3175 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|