Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2016:
|
1764 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 119,07g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Курица Вареная. Middag: Суши Шоп Ролл Калифорния, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O.Fomicheva 's vikthistorik
|