Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2016:
|
1937 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 65,92g | Kolh.: 227,00g.
Frukost: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Popchips Sea Salt Potato Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Once Again Organic Sunflower Seed Butter. Middag: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|