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17.7%
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40 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2016:
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1502 kcal
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Fett: 57,61g | Prot: 69,63g | Kolh.: 187,27g.
Frukost: チョコ, そら豆, セブンイレブン うの花, セブンイレブン オマールソースとクリーミーポテト, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. Lunch: ふじっ子 おかか昆布, ご飯, Dole スムージー グリーンブレンド, 調理したオクラ, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, 丸善 チーかま, 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ, セブンプレミアム かぼちゃ煮. Middag: 丸善 チーかま, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, ローソン 海藻ミックスサラダ, LAWSON ブランのバウムクーヘン, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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