Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2016:
|
422 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 10,84g | Kolh.: 46,03g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|