Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2012
|
184,5 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 75,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2012:
|
1423 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 97,85g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), optifast 800 shake, boiled eggs. Lunch: boiled chicken breast, optifast 800 shake. Middag: optifast bar. Snacks/Annat: soda cracker. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|