Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
79,7 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
1118 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 48,55g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: McDonald's Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Lunch: Dinner Rolls, Veal Schnitzel. Middag: Gourmet Minute Creamy Macaroni Salad, Triscuit Rosemary & Olive Oil, President's Choice Blue Menu Artichoke & Asiago Dip. mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Diska - 21 minuter, Sittande - 6 timmar, Städning - 1 timme, Vila - 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|