Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
2066 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 85,24g | Kolh.: 287,77g.
Frukost: Brioche Pasquier Briochette. Lunch: Clémentines, Super U Yaourt aux Fruits, Carrefour Comté, Sauce Bolognaise, Pâtes Fraîches (Cuites). Middag: Nestlé Flanby, Oranges, Haricots Verts(Congelés), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Lustucru Gnocchi à Poêler. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoine debournoux 's vikthistorik
|