|
Estou bem satisfeita!!! Tive 2 semanas muito arriscadas... Aproveitei bem as pontes e tirei 2 séries de mini ferias, o que para mim não há nada de mais perigoso!... Mas fiz uma espécie de plano, com alguns auxiliares para não desfocar completamente, podendo à mesma aproveitar e disfrutar da gastronomia dos sitios onde fui... E parece que resultou! Sendo que, com algumas compensações que fiz quando voltei, parece que não só não recuperei nada, como ainda perdi 1 kg! Que continue assim!! :D
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|