Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
86,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
1280 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 69,19g | Kolh.: 123,91g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Andatti Café Cafetera, Ensalada de Pollo, Pan Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Agua de Jamaica, Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. Snacks/Annat: Karate Cacahuates Estilo Japones, Magdalena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|