Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
1551 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 116,12g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Coles Fresh Frozen Raspberries, Maxine's Burn Shake. Lunch: Cooked Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chicken Breast. Middag: Herman Brot Lower Carb Bread, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese. Snacks/Annat: Honey Roasted Cashew Nuts, Lindt 90% Cocoa, Honey, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Mango, Almonds, Pauls Full Cream Milk. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|