Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
4007 kcal
|
Fett: 119,23g | Prot: 206,32g | Kolh.: 510,97g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken. Lunch: Myprotein BCAA, Fett (Levi), Kartoffelknödel, Dorfmühle Dinkelnudeln. Middag: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Vegan Blend, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|