Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
957 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 16,90g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Kellogg's Frosted Flakes, Bonne Maman Raspberry Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Lunch: Chocolate Cream Filled Doughnut. mer...
|
|
2648 kcal
|
Träning:
frisbee for half hour - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|