Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
2472 kcal
|
Fett: 146,75g | Prot: 92,20g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная, Кофе, Сухие Сливки. Lunch: Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Белогорье Печенье Постное, Пиканта Кабачковая Икра, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Snacks/Annat: Шоколад, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|