Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 74,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
2749 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 125,47g | Kolh.: 350,66g.
Frukost: Kerrygold Butter, Aldi Putenbrustfilet, Seele, Bäcker Görtz Käsebrezel. Lunch: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Mozzarella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Middag: Chicken Döner, Butterbrezel. Snacks/Annat: Mister Choc Wafer Duo, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|