Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
1285 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 107,79g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей. Middag: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Snacks/Annat: Сало, Байкальский Творог Обезжиренный, Ананас (Консервированные с Соком). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|